日本鬼父第二季 东谈主到60岁后，别太闲，为止动一动！12句忙得有价值，闲得有乐趣

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1，活动，活动，东谈主辞世，就要动起来。东谈主到六十岁以后，太闲，整天没事干，就会越坐越不想动。要为止动一动，活动活动筋骨，让体魄气血流畅。

2，为止的活动，即是最佳的出动品。常说，兴风作浪。太闲，就会把东谈主闲舒服了，闲出病来了。生命在于通顺。动起来，气血才会很好开动，东谈主的体魄精神才会欣慰。

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3，东谈主到六十岁后，让我方每天找点事干，忙得有价值，一天到晚很充实。在农村的，上地干点活，种点菜，忙得兴致盎然；在城市的，公园里唱唱歌，浇浇花，写写字，身心愉悦，精神坚强。

4，动中有静，静中有动。既要动，也要为止减弱一下，喝喝茶，望望征象，与东谈主聊聊天，让我方闲得有乐趣。生存一张一驰，文武之谈，阴阳均衡。

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5日本鬼父第二季，有些东谈主退休了，减弱下来了，不披缁门，天天躺着刷手机、坐着打牌，成果腰酸背痛，越闲体魄越厄运。任何事，都要把执好一个度，忙中有闲，闲中有忙，才能风景过好每一天。

6，如果一个东谈主一天到晚不是躺着，即是坐着，干呆着，就会双腿无力，莫得食欲，浑身提不神勇儿，一天到晚蔫蔫的，软弱就会荒谬快。即是因为饱食竟日，太闲了。太闲了，亦然一把无形的刀，刀刀割去你的精神和健康。

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7，常说，创新东谈主历久年青。年青，在于生命的活动，让生命的活力张扬。有些长命老东谈主，又能走，又能挑，体魄活力四射，活得本心风景。

8，东谈主到六十岁后，为以后日子积累健康。每一天让我方动一动，多走走，多作念点事，把健康留下，即是对我方最大的赞好意思。

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9，东谈主闲，会闲出误差。有些老东谈主，闲着没事干，日间没精神，晚上睡不着，整天探讨些没用的事，我方折腾我方。太闲了，东想西想，探讨得多，情愫越低垂。有点病痛，总往坏处想。负面情愫一朝多了，害我方，也影响独揽的东谈主。

10，东谈主忙起来，杂念就会散播减小。既在干活中，训练了体魄，更主如果把心念念弄得粗浅了。是以身心会越来越好。

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11，让我方动起来，哪怕种地锄草，打扫卫生，每天走上几里地，我方给我方找点事情作念。东谈主辞世，有干头，有盼头，有奔头，就会浑身有劲量，日子过得隽永谈。

12，忙得有价值，闲得有乐趣，是东谈主到六十岁后最佳的活法。自律生存，改动心态，该动还得动起来，保持细腻的生存习尚，心情越来越高傲，日子跳跃越红火。

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一切相逢齐是缘。友善评述。本心生存。醒觉东谈主生。

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作品声明：本文系原创日本鬼父第二季。